香港验血中介发的报告可以作假吗,备孕期间照样可以吸烟喝酒？专家说出了真

关于备孕这件事，很多夫妻为了要孩子都会把自己弄得紧张兮兮，生活被迫性的变得自律健康起来。

但你也会发现，身边有不少的人，即使没有备孕，生出来的孩子也同样没啥大问题。

如果男女双方的身体素质好，能够为胚胎提供优质的精子和卵子，那么，胎儿的生长发育自然就不会出现问题。

像这种备孕时仍然沿袭着日常生活中的不良习惯，抽烟、喝酒，看起来是很潇洒的样子，其实是对孩子最大的不负责任。

抽烟喝酒的影响

吸烟喝酒不仅对我们个人的身体体质有一定的伤害，对精子和卵子的质量也都有一定的降低影响。

对男性

香烟是优生的大敌，有些男性的生殖细胞对香烟中的毒素极为敏感，烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，不仅导致精子数量和活力下降，而且也影响精子的形态。

而喝酒不仅会导致生殖腺功能降低，抑制精子的生成，还会使精子发育不良或失去活力，染色体异常，造成胎儿畸形，发育不良。

对女性

吸烟喝酒并不是男性的专利，一些女性也会抽烟喝酒，烟酒可不会因为是女性就会减少危害，相反，伤害更甚。对卵子和受精卵都有不小的伤害，严重时还会造成卵子畸形或受精卵发育滞缓，影响胎儿的生成。

烟酒的伤害往往是慢性的，可能在不注意间，女性的卵巢、子宫就出现病变，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，造成流产，于生育于健康都是不利的。

备孕，具体做些什么？

总结起来就是3句话：健康的生活方式，必要的体检，适当的准备。

提前调理好身体，熬夜、烟酒、暴饮暴食这些不健康的生活习惯，都有可能影响身体激素的平衡，容易出现精卵子方面的问题，继而有可能影响到备孕。

孕前检查是必备环节，决定要备孕，就一定要先去医院检查身体，没有问题，自然最好，但要发现问题，那就尽早先调理，调理好之后再进行备孕。

备孕最需要准备的就是心情，一次的备孕失败很容易变得心情烦躁、失落、焦虑，这些不良情绪和状态对备孕是最不利的，会影响身体内激素的平衡，对卵子的健康都可能产生影响，保持一个好的心态是备孕的成功的关键。

不论是从优生优育还是从母婴健康的角度来说，为了宝宝健康出生，从备孕期开始，准爸妈们都应该养成良好的生活习惯，做好孕前检查，保持乐观的心态，相信怀孕就不是难事。

男性备孕与喝酒有什么关系

戒酒两年，只为备孕？很多小夫妻在备孕阶段，都在网络上做足了功课，查找备孕攻略。下面小编带你了解一下，酒与备孕的关系。

偶尔饮酒对精子影响微乎其微

其实，只是酗酒的人应该戒酒，而对于绝大部分生活中只偶尔饮酒或少量饮酒的人，还达不到戒酒的标准。

精子内的遗传物质通常由组蛋白保护，实际上相当于在一种压缩状态，几乎没有直接暴露在人体内环境的影响下，除非长期大量酗酒，人体内环境发生显著改变，才导致精子的重大变化，而偶尔饮酒，对精子的影响微乎其微。

控制饮酒，怀孕更顺利

如果饮酒控制不好的话，也会带来一些负面影响，比如酒可能导致备孕不顺利，备孕中的夫妻，肯定都希望能在融洽温馨的环境下同房。

而如果丈夫带着酒味入睡，很可能会引起女性的反感。

这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

而如果长期过量饮酒，甚至会造成家庭矛盾，影响夫妻间的感情。

经常饮酒，须戒酒半年以上再备孕

对于以前经常饮酒，又有备孕计划的男性来说，如何调理达到备孕最佳状态呢？

我们建议，对于频繁饮酒或者酗酒的男性，应该彻底戒酒，这不仅对生育至关重要，更是对自己未来的身体负责。

如果达不到彻底戒酒，至少要戒酒三个月以上，最好戒酒半年到一年时间，这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去，新的精子没有受到酒精的刺激。

此外，男性应该形成健康的生活习惯，健康饮食，杜绝吸烟、熬夜等不良嗜好。