香港验血哪里可以邮寄,备孕很久怀不上？备孕成功的3大经验，焦虑的日子终于

对于那些有过备孕经历的人来说，如若轻松怀上了宝宝，就觉得怀孕也就那么回事儿，但是有一些夫妻，却面临着备孕很久怀不上的情况，他们觉得要宝宝实在是太难了。

其实在备孕前，应该先考察一下自己的生育能力，好的方法就是先进行孕前检查。

如若夫妻双方检查都合格，身体非常健康，就可以正式开始备孕了，这种情况下就算是备孕很久怀不上，也不至于怀疑自己有不孕不育的问题。

如若夫妻身体健康，但是却备孕超过6个月，还没能怀上宝宝，很有可能是进入了备孕物期，或者是有一些盲目备孕造成受孕率低。备孕很久怀不上？备孕成功的3大经验，焦虑的日子终于结束了！

备孕三个月，成功怀上了宝宝，分享给大家3条备孕经验

调整生活方式，调理身体：如若孕前检查，夫妻双方身体健康，但并不代表身体没有其他症状，只是没有疾病而已。

为了提高受孕率，夫妻要先调整生活方式，改掉一切不良生活习惯，最常见的就是抽烟、喝酒、熬夜、饮食不良等。

不论是男人还是女人，保持健康的生活方式，身体状态调理到最佳，有助于提高精子和卵子质量，提高子宫状况，进而能够提高受孕率，也能够保障胎儿质量。

放平心态，不要太心急：在备孕期间，有一些夫妻如若备孕超过了三个月，还没有怀上宝宝，这种情况下会压力倍增，而且会变得很心急，就怕自己怀不上。

如若你产生了这样的情绪，更会降低你的受孕率，所以在备孕期间，只要身体健康，你只要放平心态备孕就好了，如若压力过大要注意释放压力，不然可能会影响到体内内分泌，造成排卵异常，或影响到精子和卵子质量，降低受孕率。

找准排卵期，合理安排同房：如若身体状况调理好了，而且心态也比较放松，觉得怀孕顺其自然就好了，这时候就需要你找准排卵期了，因为女人只有在排卵期内同房，精子和卵子才有结合的机会，女人才能怀孕。

排卵期有10天时间，如果你能准确找出排卵日就更好了，刚进入排卵期之后，可两天同房一次，到达排卵日时，可一天同房一次，这种同房安排，受孕率会更高。

为什么迟迟怀不上孩子？怎样做才能科学备孕？

随着二胎政策的放宽，使很多想要二胎的家庭有了再生一个的强烈愿望！可是无论自己怎么努力，这肚子就是不争气，怀不上！特别是看到别人毫不费力的就怀上了的时候，更是焦灼了！

为什么迟迟怀不上孩子？

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有很多女性备孕许久依然怀不上孩子，很大可能是由于自身患上了一些能影响怀孕的妇科疾病。最常见的妇科疾病有输卵管堵塞，子宫内膜异位症以及各种妇科炎症。除女方因素之外，男方因素造成的不孕也占有很重的比例。当男方的的精子没有活力，质量低下时，是很难和卵子结合成受精卵的。若是男方精子较少或者根本就没有精子(也就是无精症)，想怀孕也是件难事儿！

这样做才能科学备孕！

1.孕前检查

科学备孕的第一步就是孕前检查了，排查不孕的因素！由于造成女性不孕的因素有很多，所以要做的检查也多种多样。譬如内分泌检查，尿常规，脱畸全套，血常规检查等。由于男方造成不孕的因素也很多，所以与此同时同时，男方也应该做孕前相关检查，其中最主要的就是精液常规检查了！

2.及时治疗妇科疾病

上文我们也说到了，有很多妇科疾病都会造成不孕，所以一定要去医院检查是否有妇科疾病，确诊之后也应配合医生及时治疗。只有拥有健康的身体才能给宝宝一个健康的生存环境，更好的生长发育！

3.孕前合理服用叶酸

叶酸是人体所需的元素，如果缺乏，则可能会引起白细胞减少症或者红细胞性贫血，对人体造成巨大的伤害，而且叶酸还能够有效的防止胎儿畸形。通常情况下，在孕前的三个月左右就可以口服叶酸了，需要注意的是，摄入过多或者过少的叶酸都会伤害胎儿，需遵循医生的嘱咐合理摄入，一定不要盲目服用！

4.合理的同房

大家都知道，排卵期同房可以有效的提高受孕几率，于是在备孕期间，有许多夫妻“急于求成”，在排卵期期间频繁同房。经医学证明，排卵期同房的确可以增大怀孕几率，但是也不能短时间多次同房，因为这样做会降低精子的数量，质量与活力，而精子的“损伤”对怀孕非常的不利

医生有话说:

科学备孕，才能够尽快的怀上孩子，并且生下更加健康的宝宝！除以上说到的几点之外，备孕夫妻还应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，只有做到了这些，对怀孕才有更大的帮助！

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总是怀不上？你中了这3个备孕误区吗

总是怀不上是为什么？一直怀不上，是不是进入了某种备孕误区？备孕时存在的一些误区导致很多备孕的夫妻怀不上宝宝，下面这三点不少夫妻没有认识到。

3个备孕误区，你犯了几个？

1、排卵期同房次数越多越容易怀孕

排卵期同房能有效提高受孕几率，但并不是说排卵期时同房次数越多，受孕几率越大。

2、停止避孕后马上怀孕

如果之前使用避孕药避孕，并不适宜马上就怀孕。还有取环后也不一定适合马上怀孕。还有其他的宫腔手术操作，一般需要休养3个月以上才能怀孕。

3、备孕只是女人的事

女人和男人在生孩子这件事上同等重要，因为女人要提供卵子，而男人要提供精子，如果男人提供的精子质量不够优越的话，很可能也会影响到胎儿的健康。所以夫妻在备孕期间，不仅女人要做好各种准备，男人也要提高自己的身体状况和精子质量。

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