虽然大多数茶饮在经期都是要尽量少喝的,但有4款花茶不仅是适合在经期饮用,还有调经,预防妇科病的养生功效。在这里,简单的为女性朋友介绍一下经期能喝的花茶的做法,快来看看吧。
经期常喝它们连妇科病都没了
薄荷甘草玫瑰茶
原料
新鲜薄荷叶30g,甘草8g,玫瑰花瓣4g。
制作方法
先将薄荷叶洗净之后揉碎,然后在砂锅中注入清水烧开,放入洗净的甘草,撒上洗好的玫瑰花,煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯,放入已经揉碎的薄荷叶,盛入砂锅中的药汁,泡上1分钟,趁热饮用即可。
作用
此款花茶气味清香,甘甜可口,能行气活血、疏肝解郁,有助消化,能促进血液循环,缓解痛经,预防妇科病。
金银洛神蜂蜜茶
原料
洛神花6g,金银花4g,蜂蜜适量。
制作方法
将砂锅洗净后注入适量的清水烧开,之后放入洗净的洛神花和金银花熬煮,煮了约15分钟后,将煮好的茶水盛出,装入事先备好的杯子中,再加入适量的蜂蜜拌匀,趁热饮用即可。香港验血代理合法吗>
作用
此款花茶有助于缓解经期情绪不佳、上火生疮的不适症,具有清热解毒、抗炎、醒脾的作用,还有利于保护子宫,预防妇科炎症性疾病。
焦米茉莉花茶
原料
五,更年期功能性子宫出血
指无器质性疾病发生子宫出血,50%发生在更年期,出血可少量淋漓不尽。也可大量出血。
六,新陈代谢障碍
肥胖,关节痛,肌肉痛,尤其肩,颈,腰,骶骼关节等处。
七,精神神经症状
失眠,焦虑,神经过敏,易激动,抑郁,记忆力减退等。
这些疾病都可有效的防治,在医生指导下用激素替代疗法,加之合理营养调配,妥善补充钙剂,适当参加体育锻炼。广大妇女对这一病变的发生应有所准备,及早预防,才能保持健康。
经期瘙痒是一种正常现象,每当好朋友来的时候,一开始不会感到任何不适。两天后,下半身偶尔感觉痒痒的,好像有虫子在爬。事实上,在月经期间,下半身往往是湿热的,特别是量太多的时候,皮肤长期处于潮湿的环境里,自然感觉不舒服,瘙痒是正常反应。要注意这种时候绝对不能捂着下半身,会使瘙痒加剧。
经期注意事项
女性在月经期间最好保持身体清洁干爽。例如,使用网面干爽透气性良好的卫生巾,经常清洗外阴以避免瘙痒、细菌生长以及妇科疾病。
经期不透气是非常糟糕的。 许多人在来生理期时为了避免体味会裹住下半身,但其实结果是适得其反。裹得越紧,体味越难挥散,积累的时间越长,气味越大。并且持久的封闭状态会对身体产生一些副作用。
在经期里,不应该穿紧身裤。不应该吃高脂肪、高能量
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