香港验血抽血者违法吗,月经期痛经怎么办

很多女性都有痛经的苦恼，这虽然不算一种病，但是痛的时候却像要人命似的，十分难受，但是每个月还得经历一次，在临床上常常会把痛经的情况分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是一种正常的生理现象，常常发生在青春期的少女身上，一旦生育之后这种痛经就会消失，而继发性痛经则是由于身体疾病引起的，需要进行治疗，那么月经期痛经怎么办呢?

痛经的出现是毫无规律可言的，给女性正常的生活和工作造成了巨大的困扰，部分的体质比较差的女性还可能会因为疼痛难忍而晕厥过去，所以当你痛经无法忍受时，一定要到医院进行检查，看是哪种情况的痛经，如果是继发性痛经，一定要对症进行治疗了。

而原发性痛经是一种正常的生理现象，是女性在成长发育的过程中必须经历的，一旦发育成熟到一定的阶段，痛经就会消失，你还可以通过一些方法来进行缓解，下面就是为广大的女性所总结的一些比较有效的缓解痛经的方法。

1、进行锻炼：可以跪在软垫上，然后臀部抬高，让头部水平高度低于臀部。这个姿势可以改善子宫后倾情况，预防盆腔淤血堆积，让经血可以顺利流出体外，逐渐消除经期腹部以及腰部不适。

2、放松大脑：当痛经来临时，你可以忘我的看电影、电视剧等，这一过程中，大脑会得到一点放松，体内内啡肽的分泌量也上升。内啡肽具有切断疼痛信号的作用，从而可以缓解痛经。

3、饮食调整：饮食是缓解痛经有效科学的方法，月经来潮前3～5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，月经来潮时，要避免进食生冷食物和刺激性食物，酒精更要避免接触，可以适当吃些酸味食品，有助于缓解疼痛。如果经血不多，可以适当喝些葡萄酒，对于疼痛也能起到一定的缓解和治疗作用。

4、避免太冷：一些女性痛经是由于局部着凉所致，特别是夏天吹空调的时候一定要注意的是温度不能调太低，如果已痛经可以对受凉的部位进行局部的热敷，从而促进宫血加速流动，而缓解痛经。

月经期之后就是卵泡期了，一般历时8到10天。月经刚刚结束的时候，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生，有利于受精卵的着床。

月经期之后就是排卵期，排卵期一般为一周，排卵日只有一日。这段时间因为排卵，所以空了的卵泡就会立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。黄体就开始分泌孕激素了。

排卵期之后就黄体期了。排卵之后雌激素下降，但是因为黄体分泌得较多，所以这个时候孕激素也会比较多，能够使子宫内膜有丰富营养，进一步增厚，为妊娠提供稳定的场所。

每月月经期间提前5天正常吗

女性月经周期规律才说明身体比较健康，但是也有的女性朋友每次会出现经期提前，而这种状况也会让女性比较担心，但又不知是否该对此进行调理。那么，每月月经提前5天正常吗？

1. 女性月经周期一般在21-35天，经期提前7天或错后7天属于正常现象，所以说，每月月经来潮提前5天属于正常经期范围。

孕妇过香港验血违法吗>而导致女性经期提前或者错后有可能是生活氛围因素、工作压力过大、以及陌生环境等因素影响到心情，那么月经周期也会受到一些影响，如果是偶尔一两次的经期提前或者错后，只要随后的经期很快恢复正常，就不会影响女性健康。

2. 月经是女性生理周期循环，月经周期长短取决于女性的排卵周期的长短，一般月经周期比较规律，则均属正常。女性正常的经血排出的时间为2-7天，每次周期经血量为30-50ml，如果经血量超出或者少于此量，可能属于病理现象，需要进一步检查排除隐患。

3. 女性经期注意观察经血情况，无特别异常不必担心。经期保持外阴清洁干净，勤换的经期卫生用品，以免感染妇科炎症，不要过于劳累，注意休息和保暖。

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