香港信康诊所 验血,梦美生命指导：赴美做试管婴儿前如何注意饮食？

二、营养均衡，食物搭配须合理

在备孕期间，是提倡男女双方通过饮食来给身体补充能量，但如果大补特补，出现营养过剩、身体过胖或者挑食的现象，那只会适得其反，不利于试管助孕。所以，赴美试管前在饮食上，要保证食物搭配合理、营养均衡。

美国专家给大家的建议如下：

1、高蛋白饮食：进食富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面可以给人体提供充足的能量，提高免疫力;另一方面，蛋白质是精子、卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的精子、卵子更优质。

2、多吃富含维生素的新鲜果蔬：多吃猕猴桃、西兰花、青菜等富含维生素的瓜果蔬菜，有助于卵子的发育与成长，同时也促进自身的新陈代谢。此外，女性适宜多吃草莓、蓝莓等抗氧化水果，延缓机体衰老，使卵巢更年轻化。

3、选择高纤维食物：多吃高粱、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，既有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等热量。此外，这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育和成熟，以及帮助清除体内的致畸物质，为受孕和优生创造理想条件。

4、补充多种微量元素：钙、铁、锌、硒等微量元素是生育必不可少的微量元素，对生殖、遗传以及胎儿生长发育等起着关键性作用。如：锌，可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，于男性而言是精子代谢的必要物质，能增强精子活力;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育;硒具有增强男性精子活力和性机能的功效，在女性体内作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。生活中，含铁量高的食物有动物内脏、海带等，富锌食物是牡蛎、核桃等，硒可通过吃胡萝卜、芦笋等补充。

三、孕力食补，男女各有侧重

为了提升赴美试管好孕率，有针对性地进行孕力食补也很有必要。不过，这方面男女应各种侧重，譬如：

女方一是要着重改善卵巢功能，提高卵子质量，这里美国举荐科学服用辅酶Q10，这是一种酯溶性抗氧化剂，结构与维生素K、E和质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老及提高人体免疫力等功能，女性服用可增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，让卵子有足够能量，使染色体状态更加平稳，让卵子更健康。二是补充叶酸(400微克/天)，叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素，一旦缺乏将导致胎儿发育迟缓、肢体畸形、胎盘早剥、流产以及妊娠综合症高发等。

男性主要是多吃富含精氨酸的食物，包括海参、章鱼等，如果精子活力低，美国专家会建议服用自然男宝，提高精子活力、减少精子DNA碎片。

四、好孕优生，健康饮食很重要

前面我们提及的都是赴美试管前适宜饮食的情况，但一些饮食禁忌也是准父母们需要注意的。主要有这样几点：

1、禁烟禁酒以及不吃对精子、卵子质量带来不利影响的食物;

2、清淡饮食、低油低脂、少食多餐，忌油炸、辛辣和太咸、太甜的食物;

3、避免因饮食不节制或不健康引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生;

4、禁吃自身过敏的食物，这方面对牛肉、羊肉或者海鲜过敏的朋友一定要格外注意。

试管婴儿移植后饮食应该注意什么？

原标题：试管婴儿移植后应该注意什么？

胚胎移植（ET）是辅助生殖技术中最后也是最关键的一步。从移植到检查怀孕期间患者的心理压力最大。患者经常询问移植后应该注意什么。特别关注吃饭和休息。谈谈我对这个问题的看法。

饮食：

移植后，很多患者应该注意饮食中应该注意什么？事实上，与一般意义上的患者不同，试管婴儿的患者应该属于“健康人”。我一直主张不要让简单的事情复杂化。因此，移栽后的饮食应首先遵循一致的制度原则。不要突然改变你的饮食习惯和饮食习惯。没有必要做大补充。更不用说你是怀孕还是怀孕，加大是有害的。每个人都知道试管婴儿的成功有一定的机会。如果你没有怀孕的怀孕，你将有一个肉体。当然，这是一个笑话。徐丽华，广东医科大学附属医院生殖医学中心

吃和吃，首先，喜欢吃，然后健康饮食，其次是仔细进食，即注意进食。在饮食的基础上平衡调整，达到营养和健康，最后提高到关注度，它已达到最高的饮食水平。一般来说，西医并没有注意禁忌。但无论是中医还是西医，饮食安慰和饮食健康都是其共识。至于试管婴儿移植饮食不需要太多，但在以下几个方面应该注意：

1.选择易消化的饮食移植后，由于休息，卧床休息，减少运动，食欲不振，消化不良和选择易消化的食物是必不可少的。

2.避免便秘黄体酮（黄体酮）药物可以放松肠道肌肉，减缓肠蠕动，加少运动，容易引起便秘。为了缓解便秘的症状，孕妇应多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

3.避免腹泻患者多为非本地人。移植前后在酒店住了一段时间，吃快餐，容易“不接受水土”，要注意饮食卫生。

4.禁止食用对过敏过敏的食物对某些物质过敏或过敏的人应远离过敏原，避免食用过敏食物，如海产品。

5.高卵白饮食卵巢过度刺激是由卵巢对排卵刺激药物的过度反应引起的。这些患者最初有不适感，例如厌食和腹胀。他们应该给予高卵白，易消化的饮食，少量的膳食和适量的盐摄入量。

附件：高卵白饮食

饮食要求

1）增加蛋白质供应量。注意营养均衡，每日蛋白质供应量为1.5-2g/kg，总量为100-140g，优质蛋白质应占2/3以上。可以使用富含优质蛋白质的食物，如卵，鸭，鱼，肉，卵，大豆及其产品。应充分供应热量，各种无机盐和维生素。

2）适当的膳食;为了保证蛋白质的供应，你可以一起吃饭，如在两餐之间加入高卵白食物，如牛奶，豆浆，卵子，卵糕。

6.进食小手术后，由于患者的静止和多动，进食较多，加上孕激素药物的应用，情绪焦虑，睡眠不佳，多吃饱，应该掌握进食时少吃的原则。

我的建议是吃普通餐。

休息：

关于移植后的其余部分，目前中国的大多数中心声称ET后的卧床休息时间从10分钟到2小时不等。没有统一的规定，也没有足够的证据表明这是必要的。大中心有很多病人，相对观察室很小。每位患者在移植后休息时间短。小中心的病人很少，相对观察室很大。每位患者在移植后有更长的休息时间。如果你好或坏，你可以从以下几点看出

就我们的中心而言，有更多的病人，这是显而易见的。观察室相对较小，观察床有限，移植后休息观察的时间较短，但我们的成功率保持在相对稳定和高水平。

2.早在1997年，研究结果表明移植后卧床休息20m和24h对临床妊娠率没有影响，这引发了关于ET后是否需要卧床休息的问题。1994年至1996年在英国的一个育种中心，研究组有1091个试管婴儿周期，即ET之后没有像往常一样休息;在1994-1995英国国家数据库中，19,697例试管婴儿周期作为对照组，即ET后卧床休息几小时后，研究组的临床妊娠率明显高于对照组（30％vs2219％），并认为ET后卧床休息对妊娠结局有负面影响。该中心回顾性地审查了502个新鲜和冷冻试管婴儿周期。结果显示移植后10mm输注，活动正常。在ET床上休息3小时后，床回家后休息3天。妊娠成功率差异无统计学意义。中国的另一个中心对692个新鲜试管婴儿周期进行了前瞻性分析，即在ET后立即行走，在~1h内休息15m，并与ET后乘车推车并在床上待4-6小时的患者进行比较。HCG阳性率未受影响，但明显高于后者。

可以看出移植后卧床休息是否与试管婴儿的成功率无关。虽然关于ET后是否需要卧床休息的研究很少，但大多数研究表明，长时间卧床休息并不能提高临床妊娠率或降低早期流产率和异位妊娠率。

对于患者是否需要休息的问题，我通常会回答-适当的休息。不孕症患者在进行试管婴儿（试管婴儿）过程中需要更多的精神和经济上的努力。很难理解移植的其余部分不足以导致种植失败。因此，适当休息并不过分。至于适当的程度，因人而异。以增加精神压力和心理负担为前提。但你应该避免卧床不起。

一般情况下，移植后3天不能去上班。然后它将取决于个人情况。从移植到HCG检查，看它是否怀孕14天左右，只要它太累了，就可以去上班了。过度休息，加上家人的过度照顾，会引起心理压力，并会影响成功率。

过度休息，卧床休息很长时间，有害。它还可能导致下肢静脉血栓形成，下肢突然肿胀和疼痛。一旦发生这种情况，请立即就医。

让它自然，不要简单的事情复杂化，这是我的建议和意见。

试管婴儿取卵前饮食起居得注意了哦

因为试管婴儿治疗的取卵环节是在手术室当中进行的，而且一次要取出多个卵子，很多朋友希望能够通过自己和医生双方面的努力来成功取卵，那么，取卵前作为患者日常应该注意什么呢？

一般来说，我们做试管婴儿治疗，从监测B超开始，医生就会非常密切地帮助我们来关注卵子的生长情况，到发现快要发育成熟，这个时候就要进入到取卵的阶段了。有一些医院是要求患者要提前住院的，那么，在医院谨遵医嘱就可以了，这个按照医院安排来走就可以了，不住院也同样是要遵医嘱的哦亲们。

日常饮食起居方面我们应该注意：

1、目前除特殊情况需要经腹来进行取卵以外，一般阴式超声引导下取卵已是最常见、最主要的取卵方式。我们在准备取卵的前3天，就不要去吃各种容易引起胀气的食物了，日常像牛奶、豆制品等这个时候就要忌口了，这是避免防止术中，B超的图像模糊不清，影响到手术的效果。

2、取卵前，不同以往，日常如果你习惯化妆，这个时候就要适当克制一下了，不要再用化妆品了，像香水、指甲油也不要涂，指甲也要注意修剪不要留长指甲，不佩戴任何首饰，假牙，以及隐形眼镜等，但如果真的有无法取下来的首饰请一定要提前告知护士。

3、取卵前这天晚上的0点后，就不要饮食喝水了要做到禁食禁水，直到第二天取卵手术的完全清醒后，如果没有感觉恶心、呕吐的感觉之后才能够去吃东西哦。

终于盼到了取卵日，紧张又兴奋。一定要注意调整自己的心态，别太紧张，这天需要家属陪同来进行。在取卵前应该注意洗澡而且还要及时更换干净的内衣裤，在手术前及时排空小便。

我们要交代给大家的注意事项就这么多，比较好掌握吧，另外还是要强调一下谨遵医嘱的重要性，医生护士也会提前告诉你要做什么，要如何准备，如何配合，一定要听从他们的指导，积极配合，这样才能够获得更满意的治疗效果，才能更好更快的迎接宝宝的到来哦~

再次，提醒大家，取卵前别紧张，别紧张，别紧张，经验丰富的医生取卵速度也很快，放松心态配合就好了，加油哦~~