香港最有名的验血医院,怀孕前的准备：备孕女性不宜做的6件事
备孕夫妻们要注意了，怀孕前的准备很重要，孕前哪些事情不宜做哪些事情做了对备孕有好处都要了然于胸，那么，在备孕阶段，女性不宜做哪些事情？
不轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
不吃全素食
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
少穿紧身衣
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
阴道少冲洗
有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
女性肥胖备孕注意事项
对于怀孕前过于肥胖的未准妈妈，在怀孕前最好先调整你的体重，这样才有利于未来宝宝的健康，下面我们就一起来看看相关详细内容吧。
怀孕期间，妇女的体重一定会增加，这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤)，以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量，还有怀孕期间子宫及乳房的增大、水分额外滞留与皮下脂肪沉积的重量等。一般而言，孕妇在整个孕期平均体重增加10-公斤。
健康怀孕的大敌：孕前肥胖
但是，依据怀孕前体重过轻、标准或过重的情形，每个人孕期可增加的体重也有所不同。孕前体重标准者，孕期体重建议增加11.5-16公斤;如果怀孕前体重过轻，怀孕期体重应增加.5-18公斤;若是怀孕前即体重过重，孕期体重建议只增加7-11.5公斤即可。
孕期的热量估算
怀孕期间所需要的热量会依时期而不同，越到后期，每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算：理想体重×40大卡+300大卡，但应随时视体重增加速度做调整。
怀孕的大敌：肥胖
◎减重最好在怀孕前进行
孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。若怀孕时体重仍超过标准范围，则不建议在孕期中继续减重，只要严格的控制体重增加速度即可。
◎孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!
怀孕前就已经过重或肥胖，或是怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险，而且生产过程发生难产、须剖腹产的机会都会增加，也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。因此孕前及怀孕时维持适当体重是很重要的!
◎“一人吃、两人补”?当心全胖在孕妇身上!
虽然现今社会营养过剩的问题已经大于营养不良，但大多数长辈或是孕妈咪仍有“一人吃、两人补”的观念，认为要多吃才会生出健康的小孩。因此，除了怀孕初期可能因妊娠反应造成食欲减低外，大
多数孕妇在怀孕期，通常都像被解禁般，尽情的进补，甚至一天多餐，使得体重直线攀升。
就像前文所提，胎儿加上羊水、胎盘等重量，不过4-5公斤，若是孕妈咪体重增加过多，尤其在怀孕初期，只是徒增自己的脂肪，对于胎儿并无帮助。因此如何选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食，是孕妇最重要的任务!
女人在备孕时，感冒了能吃药吗？看完这篇文章后，心里就有数了！
女人在备孕期间都比较小心，不光改变了生活习惯，甚至不小心感冒了，连药也不敢吃，生怕哪一个不注意会影响到怀孕，更害怕自己，万一真的怀上了，吃感冒药会不会影响到宝宝，但若是感冒长期不吃药就会让病情越来越严重，虽然说大多半情况下感冒一个星期左右就可以痊愈了，但是谁也不能够保证不会引起其他的炎症那么女人在备孕期间吃感冒药。真的对避孕有影响吗？看完这篇文章之后，或许你心里就有数了。
女人在备孕时，感冒了能吃药吗？看完这篇文章后，心里就有数了！
1、感冒会影响女性排卵吗？
女人在备孕过程中，若是不小心感冒，其实也不用太紧张，因为一般情况下已经怀孕了，没有相关的证据表明感冒病毒会直接影响到胚胎发育，感冒以后也不会影响到女儿的正常排卵，女儿每个月都会排出一颗卵子，女人的卵巢也会自行选择，发育得更好，当然这也是最有活力最成熟的卵泡排出。
2、受孕后感冒会影响胎儿吗？
如果你已经怀孕了，那么其实在前4个星期孕妇若是生病了，只存在两个结果，第1个就是因为体内出现了感染发烧，对已经成型的胚胎造成了伤害，所以才会造成胚胎，由于细胞的受损，发生了自然流产，第2种情况就是受损的部分，通过其他的肝细胞进行了自我修复，也不会影响到胚胎的发育。
但是也要注意有许多感染病毒和感冒症状是比较相似的，就比如常见的风疹病毒，巨细胞病毒，弓形虫或者单纯疱疹病毒等等这些病毒的症状和感冒都差不了多少，但是却会对女人的备孕产生很大的影响，这种病毒的病原体还会通过胎盘进行一个垂直传播，这样的话就特别容易导致胚胎流产，早产畸形，死胎甚至让胎儿智力出现问题，因此怀孕之后应该及时的去医院做产检，若是怀孕之后的感冒那么尽量在怀孕8周左右做一个详细的检查。看看胚胎是否发育完好。
3、备孕时女人能吃药吗？
女人备孕期间如果有了感冒症状不是很严重，那么最好还是不要用药了，注意多休息，适当的喝温水来进行一个调理，那是感冒问题比较严重的话伴随着咳嗽咳痰发烧等一些表现，那么不要自己私自用药，及时的去医院作出检查和医生说明自己处在备孕阶段，在医生的建议下用药过程中尽量是可以通过医生的处方。这样的话，或许会更安全保险。
你还在为怀孕备孕的事情烦恼吗？欢迎关注小编，每天为大家更新各种怀孕小知识，欢迎大家在评论区留言，写出你好的建议，如果你喜欢这篇文章，欢迎你的点赞、分享给更多的人，传递更多关于育儿的知识，让更多的人受益！小编也会努力写出更优质的文章，希望能够帮助到你，谢谢你们的阅读！
p[香港验血单 官网可以查询吗]标签：
