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【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

豆沙包是很多人的最爱，这种食物具有独特的味道，非常有助于人体消化。然而，在对豆沙包选择的时候，应该注意这种食物的糖含量相对较高，并且在进食时需要以适当的量进行。特别是对于糖尿病和高血压患者，这种食物不能过度食用，否则会影响身体。那孕妇能不能吃豆沙包？

孕妇吃豆沙包是完全没有问题的，豆沙包也叫豆蓉包，豆沙包主要以红豆沙为馅的麦包，是一种源自北京和天津的传统小吃。

西红柿所含的维生素，叶酸，钾等营养成分是比较充足的。西红柿除了可清热止渴外，还有养阴凉血的功效。据营养专家介绍，每天吃50克--100克西红柿可满足人体对多种维生素和矿物质的需求。香港时代医疗化验所

油菜籽含有大量的钙和胡萝卜素等，不仅可以促进血液循环，还可以促进肠蠕动。油菜籽含有大量的植物纤维素，可以促进肠胃蠕动。

芹菜一直被用作配菜。众所周知，吃芹菜可以平肝健胃，清热利湿，此外，芹菜还可以通血脉，最重要的是，由于秋季气候干燥，孕妇总觉得口干舌燥，气喘吁吁，因此可通过芹菜来清热解毒哦！香港时代医疗化验所

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